Directory Home / Arts /
clasesdeyoga.com.ar
Para quienes necesiten relajarse, aliviar tensiones, bajar la ansiedad y respirar más tranquilamente, propongo un tipo de práctica más pausada, con intervalos de descanso entre posturas o series de posturas. Trabajamos más profundamente las asanas de flexibilidad, de equilibrio y de relajación. Alternamos los ciclos de esfuerzo con pausas para descanso, y así aprendemos a través del cuerpo que cada período de tensión debe ser seguido necesariamente por un período de relajación.
Visit site »
| Tweet |