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Blogue traitant de l'activité physique, de la nutrition et de l'entraînement. Contenu scientifique vulgarisé et nombreuses applications pratiques en lien avec l'entraînement en musculation, aérobie et la perte de poids. Aussi bientôt disponible, des planifications d'entraînement de 12 semaines téléchargeables.
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